terça-feira, 9 de julho de 2013

HAMBURGUER DE ATUM E AVEIA


Ingredientes:

3 xicaras de chá de aveia em flocos
2 latas de atum escorridos
2 ovos
1 cebola ralada
2 colheres de salsa picada
2 colheres de azeite de oliva
sal e pimenta a gosto



Preparo:
Misturar todos os ingredientes até ficar uma massa homogenea, Modelar
os hamburgues, deixar descansar na geladeira 20 minutos.Grelhar ou
fritar com pouca gordura.

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